󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁪󠁱󠁮󠁥󠁴󠀮󠁣󠁯󠁭󠀮󠁣󠁮󠀯󠁳󠁴󠁯󠁲󠁩󠁥󠁳󠀯󠁯󠀷󠁍󠁥󠁯󠀷󠀯󠀹󠀷󠁎󠀹󠁎󠁓󠁣󠁓󠀮󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀵󠁰󠁓󠀲󠀵󠀵󠁵󠁋󠀵󠁡󠁋󠁥󠀵󠁙󠁃󠁎󠀵󠀵󠁱󠁅󠀵󠁯󠁩󠁒󠀷󠀷󠁹󠁍󠀵󠁙󠁗󠁯󠀵󠀵󠀭󠁬󠀵󠁙󠁗󠁯󠀶󠁉󠁏󠀹󠁿    陆州笑了笑，拍了拍老李的手背道：

    “没事，我不会吃亏的，谢了老李。”

    周鹏眉头紧皱，沉思道：

    “要不等到周六那天我去跟张子扬说说？”

    陆州笑道：

    “你们就放心吧，我真的没问题，不瞒你们，其实我是个散打高手，武功高强，对付张子扬，就是手到擒来。”

    三人听后，几乎是异口同声道：

    “切...”

    陆州见他们不信也没办法。

    周鹏看陆州确实毫不在意，也就不再多说什么。

    ......

    第二天一早，天还没亮，陆州就早早地起床了，今天他要试试看，锻炼身体会有什么守护。

    大学三年，陆州第一次在操场上跑步，1.7的体质让他体力惊人，400米的跑道跑了三四圈依旧是脸不红气不喘的。

    心神沉入系统，半天依旧没任何反󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁪󠁱󠁮󠁥󠁴󠀮󠁣󠁯󠁭󠀮󠁣󠁮󠀯󠁳󠁴󠁯󠁲󠁩󠁥󠁳󠀯󠁯󠀷󠁍󠁥󠁯󠀷󠀯󠀹󠀷󠁎󠀹󠁎󠁓󠁣󠁓󠀮󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀵󠁰󠁓󠀲󠀵󠀵󠁵󠁋󠀵󠁡󠁋󠁥󠀵󠁙󠁃󠁎󠀵󠀵󠁱󠁅󠀵󠁯󠁩󠁒󠀷󠀷󠁹󠁍󠀵󠁙󠁗󠁯󠀵󠀵󠀭󠁬󠀵󠁙󠁗󠁯󠀶󠁉󠁏󠀹󠁿应。

    陆州想了想，或许是因为自己练习的方式不对，他的体质已经很高了，这样慢跑并不能让他得到提高，于是陆洲开始改变思路，他用百米冲刺的速度开始狂奔。

    前一百米很轻松，一直到第四百米时，陆洲开始感觉到呼吸有些急促，等到了五百米后，他的他已经明显感觉到了体力不支，等陆洲保持着最大速度跑到第六百米时，他终于听到了那期待已久的系统提示音。

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